Mercoledì 25/01/2017 nella sede del CSI Vicenza la Leoniana ha partecipato alla interessantissima lezione introduttiva sul tema “alimentazione e sport” tenuta dall’ottimo biologo e atleta olimpico Diego Valentino Fortuna.
La performance sportiva dell’atleta è data da tre fattori:
- ALLENAMENTO;
- ALIMENTAZIONE;
- MENTALITA’.
Tutti e tre da non sottovalutare. La lezione ha sfatato molti falsi miti. A fine serata abbiamo potuto porre delle domande direttamente a Diego per alcuni consigli sul nostro sport (cosa mangiare per gli allenamenti, prima della partita e durante). Niente fagioli prima della partita…
“Quando il leone è sazio sta con la pancia all’aria” Dott. Fortuna, 25/01/17
